سحر مقدس در ۱۳ آذر ۱۳۶۴ در تهران به دنیا آمد. پدرش اهل تهران و مادرش اهل سمنان است. پدربزرگش اصالتی بلغاری دارد. او در هنرستان در رشته سفال و سرامیک تحصیل کرد و در دانشگاه به مطالعه مجسمه‌سازی پرداخت. از سنین نوجوانی به موسیقی علاقه‌مند شد و با تشویق خانواده، در ۱۷ سالگی در کلاس‌های موسیقی محمد نوری شرکت کرد.
در ۱۷ سالگی موفق به دریافت مجوز کنسرت بانوان از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی شد و به عنوان همخوان با خوانندگان مرد ایرانی همکاری کرد. با این حال، به دلیل محدودیت‌های موجود برای خوانندگان زن در ایران، در سال ۱۳۸۳ در سن ۱۹ سالگی تصمیم به مهاجرت گرفت و به بحرین و سپس دبی رفت. در دبی به مدت هشت سال در گروه موسیقی «سایه‌ها» فعالیت داشت و هر شب در کلاب‌های دبی به اجرای موسیقی سنتی می‌پرداخت.
در سال ۱۳۹۰، پس از نقل مکان به لندن، فعالیت مستقل خود را با انتشار آهنگ «تو نباشی» آغاز کرد که با استقبال خوبی مواجه شد. شهرت اصلی او در سال ۱۳۹۶ و پس از حضور در برنامه «شعر یادت نره» در شبکه من و تو به دست آمد. سحر تاکنون تک‌آهنگ‌های متعددی منتشر کرده و در سال ۲۰۲۱ اولین آلبوم رسمی خود به نام «الماس» را روانه بازار کرد.
سحر به مدت هشت سال با سعید امامی، آهنگساز و تهیه‌کننده کارهایش، در ارتباط عاشقانه بود که در نهایت به ازدواج ختم نشد. او قد خود را ۱۷۳ سانتی‌متر و وزنش را ۶۹ کیلوگرم اعلام کرده است. سحر به خوانندگان بزرگی همچون گوگوش علاقه‌مند است و صدای هنرمندانی مانند بنیامین بهادری، روزبه بمانی، احسان خواجه‌امیری و شهاب مظفری را می‌پسندد.
او خود را فردی مهربان، دل‌رحم و شوخ‌طبع توصیف می‌کند که به دیگران اهمیت می‌دهد و کینه‌ای نیست. سحر همچنان به فعالیت‌های موسیقایی خود ادامه می‌دهد و با انتشار آهنگ‌های جدید و برگزاری کنسرت‌ها، جایگاه خود را در موسیقی پاپ ایرانی حفظ کرده است.
Sahar Moghaddas was born on December 4, 1985, in Tehran. Her father is from Tehran, and her mother is from Semnan. Her grandfather has Bulgarian roots. She studied ceramics and pottery in art school and later pursued sculpture at university. From a young age, she developed an interest in music, and with the encouragement of her family, she attended Mohammad Nouri’s music classes at the age of 17.
At 17, she received permission from the Ministry of Culture and Islamic Guidance to perform concerts for women and worked as a backing vocalist for male Iranian singers. However, due to restrictions on female singers in Iran, she decided to leave the country at 19 and moved to Bahrain and later to Dubai. In Dubai, she performed with the band Sayeh-ha for eight years, singing traditional Persian music at nightclubs.
In 2011, after relocating to London, she started her independent career by releasing the song To Nabashi, which received a positive response. Her major breakthrough came in 2017 when she appeared on the TV show Shere Yadet Nare on Manoto TV. Sahar has released numerous singles and officially launched her first album, Almas, in 2021.
Sahar was in a romantic relationship for eight years with Saeed Emami, a composer and producer of her songs, but they ultimately did not marry. She has mentioned that she is 173 cm tall and weighs 69 kg. She admires legendary singers such as Googoosh and enjoys the music of artists like Benyamin Bahadori, Roozbeh Bemani, Ehsan Khajeh Amiri, and Shahab Mozaffari.
She describes herself as kind, compassionate, and humorous, valuing others and holding no grudges. Sahar continues her musical career, maintaining her presence in Persian pop music through new song releases and live performances.